BENVENUTO

NELLA TUA CASA INTERIORE

Apriti a te attraverso un percorso di consapevolezza

che parte dal sentito del corpo per giungere al contatto dell'anima

                 Giornata esperienziale con Marilena Garbo e Norma Ivaldi

Il percorso proposto da Norma:

Iniziamo con la Meditazione che ci porterà ad esplorare la parte più profonda di noi. Attraverso la visualizzazione guidata e focalizzandoci sul respiro, giungeremo a sentire e a contattare delle parti inesplorate del nostro corpo e della nostra mente. Proseguiremo con la pratica dei 5 tibetani, conosciuti come la porta di accesso per entrare nel proprio corpo ed incontrare se stessi nel centro del cuore. I 5 riti consistono in esercizi che attraverso la respirazione e il movimento armonizzano il flusso dell'energia vitale. Le posizioni procurano un profondo massaggio che consente di rigenerare il corpo, sono anche conosciuti come "LA FONTE DELL'ETERNA GIOVINEZZA".Continuiamo con un momento di condivisione nel quale porteremo alla luce i vissuti emotivi della mattinata.

Il percorso proposto da Marilena:

Ci troveremo in un nido caldo e accogliente dove Marilena ci insegnerà ad eliminare la parola e a comunicare con il linguaggio del corpo attraverso il massaggio ayurvedico. Ayurveda significa “scienza della vita”, la medicina ayurvedica, si basa sulla concezione “olistica” dell’uomo, che considera il corpo inscindibile dalla mente. Il massaggio è un qualcosa che abbiamo nell’anima, qualcosa di antico, quando cominciamo a posare su una persona le nostre mani, loro sanno come muoversi. E’ un viaggio di contatto con una realtà profonda che abita silenziosa dentro di noi e che attende di essere ri-scoperta.

Il massaggio verrà fatto con olio caldo nel rispetto dei limiti di intimità della persona che riceve pronta ad accogliere questo atto di amore.

Norma Ivaldi:

Operatrice di Shiatsu diplomata all'Istituto Ohashi di Torino e alla scuola Iokai Shiatsu Center di Tokyo.
Istruttrice dei 5 tibetani (funf Tibeter Anwebder/trainer Dachverband di Monaco di Baviera).
Operatrice massaggio Tuina (Pechino, Cina), massaggio Tao all'addome (Ancona), Biodinamica Cranio-Sacrale (Torino), Riflessologa del piede e del viso. Operatrice Reiki.
Frequenza secondo anno di Counseling presso scuola per Counselour Prepos (Torino).
Guida di gruppi di meditazione Vipassana.
Insegnante Yoga ai bambini delle elementari.

Marilena Garbo:

Operatrice Ayurvedica dal 1990, la sua formazione è stata conseguita in India al Nanal Hospital di Poona e al Nayana Hospital di Trivandrum specializzandosi in terapie ayurvediche, inoltre ha fatto praticantato studiando la terapia dei Marma a Trivandrum (Kerala). Ha inoltre conseguito diploma di kinesiologia e manipolazione dell'apparato muscolare rilasciato dalla Croce Bianca. Tiene corsi sul massaggio ayurvedico ed esercita la sua professione a Torino.

Il programma:

inizio giornata ore 10 termine ore 18 con pausa pranzo.

Cosa portare:

abbigliamento comodo, lenzuolino, copertina, cuscino.