Giornata esperenziale con Norma Ivaldi:
Operatrice di Shiatsu diplomata all'Istituto Ohashi di Torino e alla scuola Iokai Shiatsu Center di Tokyo.
Istruttrice dei 5 tibetani (funf Tibeter Anwebder/trainer Dachverband di Monaco di Baviera).
Operatrice massaggio Tuina (Pechino, Cina), massaggio Tao all'addome (Ancona), Biodinamica Cranio-Sacrale (Torino), Riflessologa del piede e del viso. Operatrice Reiki.
Frequenza secondo anno di Counseling presso scuola per Counselour Prepos (Torino).
Guida di gruppi di meditazione Vipassana.
Insegnante Yoga ai bambini delle elementari.

Il percorso proposto da Norma:
Iniziamo con la Meditazione che ci porterà ad esplorare la parte più profonda di noi. Attraverso la visualizzazione guidata e focalizzandoci sul respiro, giungeremo a sentire e a contattare delle parti inesplorate del nostro corpo e della nostra mente.

Proseguiremo con la pratica dei 5 tibetani, conosciuti come la porta di accesso per entrare nel proprio corpo ed incontrare se stessi nel centro del cuore. I 5 riti consistono in esercizi che attraverso la respirazione e il movimento armonizzano il flusso dell'energia vitale. Le posizioni procurano un profondo massaggio che consente di rigenerare il corpo, sono anche conosciuti come "LA FONTE DELL'ETERNA GIOVINEZZA".

Continuiamo con un momento di condivisione nel quale porteremo alla luce i vissuti emotivi della mattinata. Proseguiremo donandoci, con il massaggio Shiatsu, il piacere di comunicare con le emozioni attraverso il corpo per aumentare la consapevolezza e un maggiore equilibrio.

Il Programma:
- dalle 10,00 alle 10,30 Ricevimento partecipanti
- dalle 10,30 alle 11,30 Meditazione guidata
- dalle 11,30 alle 11,45 Pausa
- dalle 11,45 alle 13,00 I 5 Tibetani
- Pausa Pranzo
- dalle 14,30 alle 15,30 Condivisione
- dalle 15,30 alle 18,00 Massaggio Shiatsu.

Costi:
€ 70 da pagare all'iscrizione

Cosa portare:
Abbigliamento comodo, tappetino massaggio, plaid-copertina, cuscino.