Comunicare con il cuore
Seminario esperienziale sulla Comunicazione Emotiva
Relatrice: Anna De Angelis. Counselor Relazionale, Mediatore Familiare e Love Coach di provata esperienza, maturata in 12 anni di fattivo lavoro su campo insieme a tantissime persone Single o in Coppia che l'hanno scelta come guida per arrivare ad avere relazioni consapevoli e mature.
Presentazione:
Quando avrò imparato a conoscermi e a comunicare con intelligenza emotiva, sarò veramente padrone dei miei pensieri, delle mie emozioni, delle mie scelte, del mio comportamento e della mia vita. Sarò in grado di riconoscere e accettare i miei limiti e i miei punti di forza insieme alla mia energia vitale, che mi renderà capace di pensare rapidamente e di agire con calma senza inutile ansia e tensioni. E' inutile negarlo in una società basata sulla conoscenza e l'informazione, caratterizzata da forte competitività a tutti i livelli, dove ognuno corre per arrivare primo, per raggiungere traguardi e obiettivi spesso troppo ambiziosi, i ritmi di vita e di lavoro diventano sempre più insostenibili esponendoci a forti tensioni emotive. In questa frenetica corsa verso il potere, il successo, la carriera, la perfetta forma fisica, il benessere materiale ottenuto a qualsiasi costo, spesso si contano più vittime che vincitori.
Argomenti:
- Come imparare a dire "So che questo è possibile, può accadere già oggi… semplicemente perchè lo voglio!"
- Come saper apprezzare l'importanza di comunicare con il cuore sapendo che la maggior parte delle persone comunica prevalentemente (se non esclusivamente) con la testa mettendo a tacere il cuore sede dei sentimenti e delle emozioni.
- Come capire l'importanza di un'efficace comunicazione ,come conditio sine qua non,per creare relazioni sane e reciprocamente gratificanti.
- Come renderci immediatamente conto quando usiamo più la testa che il cuore e quando usiamo in prevalenza il predominio schiacciante della razionalità sulle emozioni,sempre più soffocate perché ritenute scomode se non addirittura ingombranti.
Obiettivi:
- Entrare in una dimensione comunicativa e relazionale vera, autentica, profondamente gratificante, alla base della quale ci sono sentimenti importanti come la fiducia, la tolleranza, l'empatia, l'amore e il rispetto per l'altro, perchè tutto questo è intelligenza emotiva!
- Consapevolizzare che è l'intelligenza emotiva a consentirci di poter affermare senza ansia, con calma e assertività il nostro punto di vista nel pieno rispetto di quello altrui, e senza perdere il controllo della situazione.
- Consapevolizzare che quando si è emotivamente intelligenti, si è in grado di comunicare con il cuore e non si sente il bisogno di umiliare, offendere, squalificare l'altro, non si pretende di primeggiare e vincere a tutti i costi alla ricerca di un potere che permetta di mantenere sotto controllo la propria ansia e insicurezza.
- Consapevolizzare che non è affatto semplice comunicare con il cuore,costa più fatica. La verità è che non siamo abituati a farlo e ci vuole allenamento! Nessuno ci ha educati a comunicare con il cuore e insegnato ad acquisire questa fondamentale competenza di vita, indispensabile per comunicare bene in qualsiasi contesto.
- Convincersi che comunicare con il cuore è possibile oltre che psicologicamente gratificante. Basta volerlo e cominciare subito a farlo con la consapevolezza che la pratica rende perfetti. Lo sforzo iniziale che può rendere difficile la partenza, sarà largamente compensato in seguito dalla gioia derivante dall'essere riusciti a diventare emotivamente più intelligenti.
Metodologie e strumenti didattici:
La metodologia è informativa, si passerano conoscenze di tecniche relazionali che attingono dalla PNL, dal Counseling e dal Coaching.
Gli strumenti sono tutti esperienziali, i partecipanti vivranno il seminario da protagonisti.
Tempi:
dalle 14.00 alle 18.00
Costo: 60 euro
PRENOTAZIONI E INFORMAZIONI:
Anna De Angelis: cell: 347 4251331
e-mail:
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